초보 부모에게도 쉽고 아기에게는 편안한 신생아 안기 방법을 소개합니다. 신생아를 안전하고 편안하게 안는 것은 부모들에게 큰 과제일 수 있지만, 이 5가지 핵심 자세만 숙지하면 자신감 있게 아기를 안을 수 있습니다. 또한 안기 시 주의해야 할 사항들도 함께 살펴보겠습니다.
신생아 안는 5가지 핵심 자세
신생아를 안전하고 편안하게 안을 수 있는 5가지 자세를 자세히 살펴보겠습니다. 각 자세별로 특징과 장점이 있으니, 상황에 맞게 적절한 자세를 선택해 보세요.
1. 요람 자세 (크래들 홀드)
요람 자세는 아기 안기, 모유 수유 등에 가장 기본이 되는 신생아 안기 자세입니다. 두 팔을 모두 사용해 아기를 감싸 안는 이 자세는 아기에게 편안함과 안정감을 줍니다. 아기 엉덩이를 받치던 손은 잠깐씩 자유롭게 사용할 수도 있죠.
2. 스너글 홀드 (숄더 홀드)
스너글 홀드는 아기의 머리가 보호자의 가슴 쪽으로 오게 해 아기가 보호자의 심장 박동을 들을 수 있는 가장 좋은 자세입니다. 우는 아기를 달랠 때나 수유 후 트림할 때도 이 자세를 많이 사용합니다. 보호자도 아기의 온기를 느낄 수 있어 좋습니다 ^_^
3. 풋볼 자세
팔 힘이 좋은 아빠들이 시도해 보기 좋은 자세입니다. 모유 수유할 때도 좋은 자세죠. 아기의 발과 머리 위치를 바꾸면 아기가 앞을 보기 좀 더 좋은 각도가 됩니다.
4. 마주 보기 자세 (랩 홀드)
아기가 깨어있을 때 눈맞춤하고 이야기하며 교감하기 좋은 자세입니다. 신생아는 거리가 8~10인치(20~25cm) 일 때 가장 잘 볼 수 있으니 너무 가깝거나 멀지 않도록 주의해야 해요.
5. 밸리 홀드
아기를 트림시키거나 배에 찬 가스를 뺄 수 있는 좋은 자세입니다. 보호자가 서서 해주는 터미타임 자세이기도 하죠. 날씨가 좋은 날에는 이 자세로 산책하면 아기가 신기하게 구경할 것입니다. 옆을 보게 해주는 것도 좋습니다.
신생아 안을 때 주의사항 체크리스트
신생아를 안전하고 편안하게 안기 위해 꼭 기억해야 할 주의사항들입니다. 이 사항들을 숙지하면 신생아 돌봄의 질을 높일 수 있습니다. 1. 아기를 안고 있을 때는 절대 뜨거운 음료를 마시거나 요리를 하면 안 됩니다. 2. 아기를 안고 움직일 때는 아기 머리가 강하게 흔들리게 해서는 안 됩니다. 아기의 머리를 잘 고정하고 갑자기 움직이지 않도록 해야 합니다. 3. 신생아 때는 앉은 자세로 안지 마세요. 아기의 척추에 무리가 갑니다. 4. 어린아이나 어르신이 아기를 안고 싶어 한다면 그들이 앉아 있는 상태에서 아기를 팔 위에 눕혀주도록 돕습니다. 아기를 다른 사람에게 옮길 때는 머리부터 옮깁니다. 5. 안고 있던 아기를 내려놓아야 할 때는 안고 있던 자세를 최대한 유지하면서 무릎을 굽혀 아기를 내려놓습니다. 바닥에는 엉덩이부터 닿도록 하고 마지막에 머리를 눕혀주세요. 이렇게 신생아를 안전하고 편안하게 안는 방법과 주의사항을 숙지하면 초보 부모라도 자신감 있게 아기를 안을 수 있습니다. 부모-아기 간 소중한 스킨십 시간을 통해 유대감도 더 강해질 거예요. 안전하고 편안한 신생아 돌봄의 모든 것을 함께 해내보세요! :)